ケアマネピアニストのブログ

  こんばんは、柿原です。 約15年続けてきたこのブログですが、ちょっと方向性がかなり陰気臭くなってきてしまって、、 あと、また違った事で書きたい事が出てきたため、今回が最後にさせて頂きたく思います。 長きに渡り、読んでくださった方々のお陰で、18年も続けられました。 本当にありがとうございました。 違うブログに関してはかなり自分を曝け出していこうと思っていますので、リンクは遠慮させていただきたいです。 興味ある方でラインができる方に関しては、ご連絡いただければ、直接リンクを送信させていただきます。 何卒ご理解の程。よろしくお願いします🥺 今日は敬老の日だったので、母親とケーキを食べました。

踏み外さない道〜   自分で築くもの。 身体は大丈夫なんですけど、気持ちと言うか、精神的に綱渡り状態。 お金稼がないといけないとはわかってるけど、自信❓やる気？が見出せないんです。。 やっぱりケアマネの方が夜勤ないからいいのかなぁって考えたり。 ケアマネはそれこそ精神強くないと、、今の僕では無理、とか云々です。 今日は久しぶり、調子は良い方でした。 ピアノ練習の際、左腕がむずむず、中々練習が進まず、短時間で疲れてしまう事が大体1週間続き、流石に追いやられました。 今日はそれほどむずむずはなくて、比較的スムーズに弾けた気はしてます。 朝練もほんっと久しぶりにできたり。。 午後にはボロボロながらもカンパネラ6回、その他練習曲は1時間ちょい。 この勢いで11月まで行くぜ！！ と前向きには考えてない、考えられない。 まだまだ精神的な安定、自己肯定感や自分を信じるにはこう言った感覚が何回も必要と感じます。

  調子の浮き沈みが波のようで、プラス思考が中々維持できない今日この頃。 季節の変わり目、というのもあるかもしれませんが、なんかいい方法はないものか、、 来週から仕事復帰が決まり、今ゆめタウンで菓子折りを模索中です。 アニメの主人公のように、自分で自分を鼓舞できれば良いですが、、親は自分に自己肯定感を与えてはくれないし。 頑張るな！かっきー！！ 大学の時の顧問の人の言葉を背に仕事はやっていきたいです。

 あー先日はすみません。🙀 大分落ちてました。今は持ち直して、草刈りや植木を切ったりしています。 とは言え、まだ精神的には不安定である事は事実。少しずつ自己肯定感を得て地に足がつくようにしたいです。 ふと郵便受けを見たら一通の封筒。 市役所からだ。。🤔 11月のピアノフェスの演奏順の通知でした。 写真載せますが、午後の部で40番目、、一体何人出演されるのかわかりませんが、受付が12時30からなので、多分出演まで2時間は余裕であるのではないかな、、家に帰って練習？？いっそ福知山まで行ってグランドピアノ借りた方が良いか？ ホールで待っていたら絶対指固まっちゃう、座ってないとダメ。ピアノの先生にも報告がてら相談しようかしら、、 プログラムは10月末に郵送してくれるそうです。

  今日は会社の次長と具体的な復帰日について、話をしてきました。 親以外、親でさえもあまり話はしないこともあって、中々言葉が出てこず、身振り手振りで話をしていました。 適応障害になった経緯も考えていて、それも話しました。 次長は良い人ですが、、家に帰ったらぐったり。それまで母親と約束していた、植木の手入れもできず、猫と布団でずっと寝てしまいました。 はぁ、。 こんな事で疲れていたら仕事なんかできないやろ、という自分と、行ったらなんとかなる→しんどいのは初めだけ。という自分が交錯する中。前者の方に行ってしまい、1日が終わりました。 ピアノも みんなが知ってるカンパネラは5分。 自分が楽なペースや音で弾くのは6分。 5という数字に縛られなくても良いとは思うのですが、そもそも、演奏時間5分はルールなので😓 娘、息子は元気かな。。あと 元嫁も。。。 なんだか消えてなくなりそうです

今日は予定通り、庭の手入れ、つまりは草刈機で雑草や蔦の破壊です。 足場が悪くちょっと危険な目に遭いましたが、、 ビフォー、アフターのようにばっさりと粉々にすることができました。 母親も満足したのか寿司かんたを奢ってもらえました😓 ただ、、次から次へと要望が出てきて、、困ってます。 ビフォー ↓                                         アフター ↓ 次は違うところにある植木を30センチ短くして、との事😩

  母親からの頼みで、家の植木の伐採をすることになりました。 草刈機を使うので、筋力トレーニングにもなるし、一石二鳥ですね_(┐「ε:)_ 多分終わったら汗だくです。。 これも仕事復帰のため。 今しかできない事でもあるので。明日はがんばります☆  怪我には気をつけて、、、

こんばんは、柿原です\(//∇//)\ トレーニングを開始してから約5日。筋肉痛にもだいぶ慣れてきました_(┐「ε:)_ 草刈りが1番疲れますね💦汗も半端ない。 ジョギングは無理せず、今は1kmジョギングした後、500メートルのウォーキングをしています。景色が良いので気持ちよく運動ができています。 ちょっとずつ走る距離を長くして、8時間勤務をこなせるようにしていかないと。。 まだまだ道のりは遠い、、、 下の写真がジョギングコースです。

 適応障害、、 完治にはまだ程遠いですが。 今日ピアノスタジオで、がっつり練習してきました。調子は良くなかったですが、練習量はいつもの倍。結構なカロリー消費するのか、久しぶりにお腹が空いたーという感覚を味わいました。。 前回は倒れた翌日、今日の動画は療養生活中、少し上向いてきた演奏です。 、、まぁみないでください_(┐「ε:)_ https://youtu.be/tZKv3Puhdwo