人と目が合わせられない、、

最近人と目を合わせられないんです。
自分に自信がないのか、ただ単純に面倒なのか、、
ピアノは充実した練習ができてるのですが、どーも最近話すのが嫌で、、
精神科の症状で調べたら(*´ω`*)”対人恐怖症”だって。。
そういえばボランティアでうまく話せないのはそのせいかなって思ってしまう。。
やっぱり自分に自信がないんでしょうかね（´-`）.｡oO

自分にトークは苦手なんだ、と言い聞かせていた気がしています。。
苦手だけどそれでもうまく行く方法があるはず:;(∩´﹏`∩);:
やっぱりカンペ(о´∀`о)

ただ、日々の人と目を合わせられない事に関しては徐々に向き合っていかないとダメみたい。
休む時間も大切にしないと、ですね（´-`）.｡oO