無理しちゃダメ

無理しちゃダメ、疲れたら座ろう。
無理しちゃダメ、あくびが出たら横になろう。
無理しちゃダメ、風邪ひいたら早く寝よう。
無理しちゃダメ、家事は明日でも良いじゃない。
無理しちゃダメ、深呼吸。
無理しちゃダメ、元気じゃなきゃ働けない。
無理しちゃダメ、完璧じゃなくても死なないさ。

みなさん休憩はちゃんと取りましょう。
健康無ければ家庭も守れない。

夜は寝て、朝は活動して、三食食べて、、、
それが1番大切なことなんです。

タバコは身体に害しかない。でもたまに吸いたくなるんです。
タバコやめてからは、ピアノの集中力がアップして来た気がします。